吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究表明，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
该研究用了6年时间跟踪调查了99名男性，结果显示，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。据分析，大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3．46倍。
所以，适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法，“适量”是指一周吃3次以下，每次100克左右。