从鼻子的生理、解剖角度来看，宝宝比成人容易出现鼻塞。宝宝的鼻黏膜内血管丰富，受寒冷空气刺激或病原体侵犯后易引起炎症，鼻黏内膜血肿胀，鼻腔内分泌物明显增加，出现鼻塞。加上宝宝的鼻腔小，自己又不会清理，鼻涕或鼻痂容易堵塞鼻腔，影响呼吸，此时宝宝常常会哭闹、烦躁不安，严重时张口呼吸，并影响吃奶、睡眠。当宝宝出现鼻塞系列症状时，父母可先采取以下一些方法，不必急于上医院。
1．清理鼻涕 流出鼻孔的鼻涕用柔软的纸巾轻轻擦除，擦拭次数多了皮肤会发红甚至破损，可用温热湿毛巾将鼻子及周围轻拭干净，然后涂上润肤品保护。
2．清理鼻孔 鼻孔内有鼻痂时，可用婴儿棉棒清除，具体做法是：宝宝平卧或由妈妈怀抱，左手固定住宝宝头部，右手取干棉棒压住鼻痂，然后稍快速旋转棉棒退出，此时可将鼻痂连同鼻腔内的干鼻涕条带出。由于宝宝的鼻孔(医学上称鼻前庭)很短，所以鼻孔内超过0.5厘米深的鼻痂就不要用棉棒去取，因有可能将鼻痂越捅越深，还容易损伤鼻黏膜，此时可先往鼻腔内滴1～3滴温水或鱼肝油软化鼻痂，待往外排出些后再用棉棒取出。(湖南副主任护师 李群艳)